Sensing inspirerad yoga i Solanderparken 30/7

Sensing inspirerad yoga i Solanderparken i Öjebyn.

Ta med en egen matta. Vi regn flyttas Yogan in till sal ÖHN.

Känner du dig trött, stressad och har mycket värk är Sensing inspirerad yoga något för dig! Det är en yogaform där vi rör oss hela tiden i ett lugnt följsamt tempo, vanligtvis sittandes eller liggandes. Vi vaggar, rockar och pendikulerar(kroppsgäspar) tillsammans med andetaget. Detta för att släppa på låsningar och spänningar och låta kroppen komma ner i varv under passets gång.

Du behöver inga tidigare erfarenheter.

Boka din plats här